マツコのBeautiful Days

ダイエットとか頑張ってます(`・ω・´)

rainbow

糠漬けで美肌になりたい

最近、わたしの流行は糠漬けです。
ネットで糠床を購入してから、毎日食べています。

糠漬けは一日でできると思っていたのですが、冷蔵庫に入れているせいか、2日目が一番おいしいです。
最近のお気に入りはきゅうりですが、大根もおいしいなあと思いました。
にんじんの糠漬けはさほどおいしいとは思いませんが、健康になると思って、にんじんの額づけも毎日食べています。

糠床はつけものを漬けるためのものですが、最近、あまりにおいしそうだったので、一口、食べてしまいました。
糠床もおいしかったです。

しかし、貴重な糠漬けを作って、もらうためには、食べるわけにはいきません。
味見でやめておきます。

糠漬けを食べ始めてから、腸の調子がとてもよいです。
便通がものすごくよくなったのを感じています。
これで、美肌になるといいなあと期待しています。

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